¿Y yo para cuándo? - MÉTODO DE 4 SEMANAS

¿Sentís que das todo por todos y al final del día no queda nada para vos?

Este ebook es para la mamá que trabaja, cría y sostiene todo sola. La que se acuesta agotada pensando en lo que no llegó a hacer. La que quiere crecer, pero no sabe por dónde empezar con el poco tiempo que le queda.

No es un libro de recetas perfectas ni de rutinas imposibles. Es el método real que construí desde cero criando sola a mi hija de dos años, sin ayuda fija, sin red, encontrando mis horas en las brechas del día porque era la única manera.

Dentro vas a encontrar 6 capítulos con ejercicios para hacer, no solo para leer: cómo detectar tus brechas de tiempo aunque sientas que no tenés ninguna, cómo identificar tus horas de más energía y organizarte en bloques (no en minutos perfectos), cómo sacar decisiones de tu cabeza para dejar de vivir agotada, cómo hablarle a tu hijo o hija de que mamá trabaja sin que eso sea otra fuente de culpa, y cómo soltar la culpa por querer crecer.

Además, un plan de 4 semanas convertido en workbook con casilleros para ir tildando, y un kit de plantillas listas para usar: menú semanal, banco de frases para poner límites, checklist de brechas y tarjetas de mantra. Al final, un certificado para cuando completes el método.

No necesitás más horas. Necesitás un sistema. Y este es el más simple y real que vas a encontrar.