Experiencia somática Yo Descanso

Una experiencia en audio para personas que funcionan bien por fuera, pero viven agotadas por dentro por la presión constante de la autoexigencia.

A través de 3 audios cortos y prácticas de autocompasión y regulación emocional, empezarás a salir del bucle de “nunca es suficiente”, bajar la presión interna y sentir más calma, descanso mental y sostén emocional sin dejar de ser tú ni renunciar a tus objetivos.