Yo, fibromialgia

Yo, fibromialgia es un método de apoyo creado para mujeres que conviven con fibromialgia y desean mejorar su calidad de vida de forma práctica y consciente.

Este material reúne orientaciones claras sobre organización de la rutina, descanso, autocuidado y manejo emocional, con el objetivo de ayudar a la persona a recuperar mayor control sobre su día a día, respetando sus límites y su realidad.