Yo tambien necesito de ayuda

¿Cuidas de alguien con una adicción y sientes que te estás olvidando de ti?

**Yo también necesito ayuda** es una guía para familiares que desean comprender la codependencia, reconocer patrones que afectan su bienestar y aprender a establecer límites saludables.

Descubre cómo acompañar a quien amas sin descuidar tus propias necesidades. Porque tú también mereces apoyo y cuidado.