Yoga para Regular tu Ciclo Menstrual

Muchas mujeres sufren de cólicos, migrañas y desbalances emocionales cuando llega la menstruación, sin saber una forma para equilibrar esta experiencia.

Con el MasterClass, YOGA PARA REGULAR TU CICLO MENSTRUAL, alivia y conoce tu periodo sin los síntomas que te generan dolor.

Aprende herramientas prácticas y sencillas de respiración y relajación guiada para que vivas este momento.

Alivia el dolor menstrual y conoce más todo tu ciclo.

¿QUÉ VAS A LOGRAR?

- Conocerás una nueva mirada para tu ciclo menstrual.

- Identificarás las causas de tu dolor menstrual.

- Aprenderás qué es el SPM, cómo nos afecta el estrés y estilo de vida.

- Aprenderás por qué el Yoga, la meditación y la respiración son grandes herramientas.

- Conocerás cómo y para qué registrar tu ciclo menstrual.

- Aprenderás técnicas de respiración específicas para antes y durante el periodo.

- Aprenderás mudras, posiciones específicas con tus manos para el alivio del dolor menstrual y el equilibrio hormonal.

- Conocerás las secuencias de Yoga:

1)Tantra, conectando y liberando emociones. Vitaliza caderas y pelvis. Fortalece tu suelo pélvico.

2)Flow, activando la energía, dinámico para activar todo nuestro cuerpo.

3)Relax, práctica suave para disfrutar conectando con el cuerpo y la respiración.

4) Yoga con elementos para alivio de cólicos y dolores menstruales.

- Meditaciones especiales para el ciclo menstrual que vas a poder hacer por tu cuenta.

- Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.

***Este Producto no garantiza la obtención de resultados. Cualquier referencia al desempeño de una estrategia no debe ser interpretada como una garantía de resultados.

***Todas las estrategias e inversiones involucran un riesgo de pérdida. Ninguna información contenida en este producto debe ser interpretada como un asesoramiento de inversión.

***Este producto no sustituye el parecer de un médico profesional. Consulta siempre a un médico para tratar los asuntos relacionados con tu salud.