Yoga Restaurativo: ejercicios para el estrés y agotamiento crónico

​Si sentís que el cansancio crónico te acompaña a diario, que la mente no se apaga o que tu cuerpo acumula rigidez en la espalda, cuello u hombros, esta propuesta es para vos. Es una invitación a pausar, soltar el control y permitir que tu sistema nervioso se autorregule.

¿Qué incluye este pack?

• 4 Clases grabadas completas (1:10 hs c/u)

• Acceso ilimitado y a tu propio ritmo

• Manual teórico de regalo en PDF (23 páginas) con herramientas de descanso y anatomía consciente.