Yogastenia Fit

¿Sientes que te falta fuerza, destreza, resistencia y agilidad corporal?

¿Talvez te falta energía al final del día y el estrés está tomando lo mejor de ti?

Yogastenia es un sistema de entrenamiento físico y mental que combina la sabiduría del yoga con los ejercicios dinámicos de la calistenia. Creando un balance perfecto entre el construir un cuerpo fuerte y poderoso y una mente capaz de atravesar obstáculos y cumplir metas.

Este sistema es para ti, sí…

Deseas transformar, tonificar tu cuerpo y mejorar tu estado de ánimo.

Te gustaría iniciar o profundizar en una práctica de fuerza y resistencia.

Te gustaría incrementar tu flexibilidad, movilidad y destreza.

Quieres eliminar el estrés del día a través del dominio de tu cuerpo y tu energía interna.

Deseas eliminar algo de peso (físico y emocional) que no deseas seguir cargando.

Deseas llevar una práctica breve, eficiente y diferente a todas lo demás.

Buscas incrementar tu consciencia corporal, sentirte más fuerte, flexible y disfrutar del estado mental más equilibrado.

Te gustaría conectar con tu poder personal para elevar tu autoestima, concentración e incluso tu productividad de forma duradera.

Deseas incrementar tu conocimiento para ayudar a tus clientes y estudiantes.

Con este programa en vivo,

construirás un cuerpo fuerte, móvil, ágil y funcional y una mente disciplinada, calmada y enfocada en la presencia.

Además,

podrás condicionar y preparar tu cuerpo para adentrarte en prácticas o posturas más avanzadas y a tener niveles de energía por encima de las demandas del día.

Aumentarás

tu tono y fuerza corporal, aprenderás ejercicios de movilidad para facilitar tu práctica.

Incrementarás

tu destreza corporal con ejercicios dinámicos que elevaran tu energía.

Además

aprenderás ejercicios de fortalecimiento articular para construir un cuerpo a prueba de lesiones.

Esto y mucho más con un acompañamiento que te llevará a un proceso de transformación no solo físico sino personal.