200 Exercices de Savate

Découvrez une bibliothèque numérique de 200 exercices illustrés de Savate Boxe Française, répartis en 8 catégories : coups de pied, coups de poing, déplacements, esquives, défenses, enchaînements, situations d'assaut et coordination. Conçu pour les pratiquants, enseignants et entraîneurs, ce guide pratique de 101 pages vous permet de varier vos séances, perfectionner votre technique et organiser plus facilement vos entraînements. La Formule Complète comprend également 4 guides bonus sur la stratégie, les grades, les règles d'arbitrage...