30 JOURS DE SHIATSU™ — Votre programme de pratique

30 JOURS DE SHIATSU™ vous propose un parcours progressif pour passer de la découverte à une pratique plus régulière.

Pendant 30 jours, vous êtes guidé à travers une progression simple, pensée pour vous aider à créer un rendez-vous quotidien avec vous-même.

Le programme comprend :

• un parcours de 30 jours

• une progression étape par étape

• des pratiques quotidiennes

• des routines à intégrer progressivement

• un calendrier de suivi

• un tracker pour visualiser votre progression

Vous n'avez pas besoin de commencer parfaitement.

Commencez simplement, avancez à votre rythme et faites de quelques minutes un moment qui vous appartient.

30 JOURS DE SHIATSU™ — une pratique, un rythme, un rituel.

Ce programme est conçu dans une perspective de bien-être et de découverte. Il ne remplace pas un avis médical, un diagnostic ou un traitement.