35 Recettes de Shakes Minceur

Trente-cinq shakes pour accompagner votre traitement, pas pour remplacer vos repas. Chacun apporte entre 18 et 25 grammes de protéine dans à peine 200 à 250 ml — pensé pour un estomac qui se remplit en trois bouchées. Cinq blocs autour d'un ingrédient thermogénique : gingembre, cannelle et curcuma, thé vert et matcha, cacao et café, agrumes et piquant. Chaque recette indique le moment où elle rend le plus : à jeun, avant de bouger ou pour l'après-midi. Avec les consignes pour les jours d'injection, quand l'estomac est délicat et que c...