Super Alimentos Urgentemente

Todos nós ouvimos sobre os muitos alimentos maravilhosos que são bons para comer e que são bons para nós. Sempre ouvimos falar so-bre comer frutas, verduras e nozes.

Mas essa é uma grande lista para classificar, e não seria mais simples ter alguns superalimentos que você sempre pode recorrer? Para ajudá-lo em seus esforços para levar um estilo de vida saudável e uma vida saudável, você pode usar a lista compilada abaixo como uma lista de referência rápi-da de 9 superalimentos. Esses super alimentos e outros 14 podem ser en-contrados em Superfoods Health-Style, por Steven G. Pratt MD