Les 2 bonus – Gym au lit + Yoga du visage

Les 2 compléments du guide Gym sur chaise réunis : Gym au lit (12 exercices illustrés à faire au réveil, avant de se lever) et Yoga du visage (12 exercices, 10 minutes par jour, pour un visage plus ferme et détendu). 2 PDF illustrés à lire sur téléphone ou à imprimer.