Programme Love your body

Ces 15 jours de challenge peuvent devenir les prémices d'habitudes prises sur le long terme et constituer le

socle d'une nouvelle hygiène de vie.

Ce challenge est composé d'entrainements afin d'amincir et tonifier la silhouette!

Des options pour les débutants sont proposées dans les vidéos quotidiennes qui accompagnent ce

mini-ebook.