Rotations Sans Prise de Tête : 5-1 et 4-2, réception, compositions + saison complète

Les 6 rotations du 5-1 et du 4-2, au service et en réception à 3 et à 4, avec la règle des positions expliquée simplement. Inclut un générateur Excel où tu écris les prénoms et qui construit les 6 rotations prêtes à imprimer, plus une saison de 40 semaines de séances par catégorie (M11 à M18) avec 48 exercices décrits et dessinés.