Workshop Effet Sophie

Comment arrêter les régimes et faire la paix avec la nourriture et votre corps. Sachez comment ne plus vous préoccuper avec votre poids chaque fois que vous mangez.

Sophie Deram propose une série de 5 sessions de thérapie nutritionnelle online et en groupe qui commencera le 06/03/24 pour comprendre:

- pourquoi les régimes vous font grossir et que faire si ce n'est pas suivre un régime;

- fuir la tyrannie nutritionnelle et l'importance du comportement alimentaire;

- comment vous reconnecter avec votre faim; et

- adopter des habitudes plus saines;

le tout pour vous permettre d'améliorer votre santé et votre qualité de vie, en vous aidant à atteindre votre poids santé, tout ceci pour un investissement inférieur à une consultation unique avec Sophie Deram.

Sandrine nous a écrit: "Oh le bonheur !!! Merci Sophie pour la dernière session. Je revis !!! J'ai enfin arrêté de me prendre la tête avec la nourriture. Ce workshop est un marqueur dans ma vie. J'ai enfin de la place dans ma tête pour penser à autre chose. Merci encore! Bise en passant à toutes mes copines du WhatsApp Effet Sophie."

Les sessions consistent en une période d´exposé, suivie d´une conversation pour que vous puissiez poser vos questions directement à Sophie Deram. Toutes les sessions se dérouleront le mercredi à 19h, heure de Paris, et seront enregistrées. Le replay restera accessible sur la plateforme du workshop pendant un an.

Vous recevrez l'accès à un groupe WhatsApp qui vous permettra de partager avec Sophie Deram et les autres participants vos expériences, vos doutes et vos conquêtes. Vous verrez ainsi que vous n'êtes pas seul(e) dans votre situation.

NB: minimum de 5 participants et maximum de 20.