O programa de autoconhecimento Meditar é Vida trabalha com técnicas milenares de meditação, mas se vale de todos os avanços científicos para potencializar os resultados das suas práticas, estimulando múltiplos sentidos durante seu processo. Isto que faz do Meditar um verdadeiro acelerador de resultados. Nele você aprende a técnica simples e todas as ferramentas que pode utilizar para alavancar exponencialmente seu sucesso e realização interna.        Esse curso vai te ensinar a vencer o estresse, o cansaço e principalmente a potencializar sua força interior e melhorar a sua qualidade de vida do jeito que você sempre quis. A partir de 5 minutos diários, com os estímulos de práticas meditativas combinadas à ações terapêuticas e a neurociência, você poderá entender sua essência e estar em constante vibração positiva com o universo. Acredite na sua evolução! Faça da sua vida uma experiência muito mais leve e poderosa.

Com apenas 4 Faixas este programa trabalha os medos e ansiedades e ainda ensina as crianças a meditarem, em apenas 21 dias. É uma mais lúdica que a outra. Veja os nomes de cada uma: ❤️ 1 Meditar é igual brincar ❤️ 2 O tapete mágico ❤️3 Escolha seu caminho ❤️ 4 Bolha de sabão para acabar com os medos São 7 dias de prática para cada uma das faixas acima. E como se não fosse suficiente, a última faixa é um bônus para ser usada quando surgirem quaisquer tipos de medos. Medo de escuro, medo de ficar sozinho, medo de animais ou lugares.

Aqui te mostro um passo a passo muito pratico pra voce iniciar sua jornada em meditar. Apenas numa simples pesquisa sobre a palavra, seja em livros, google ou ate mesmo conversando com pessoas voce vai descobrir os infinitos beneficios da mera tentativa em Meditar. Vem comigo! Ps.: os compradores desse curso tem o direito a 1 aula totalmente gratuita pessoalmente comigo. Ou caso nao administremos a distancia, me disponibilizo tambem online. Espero voce :*

Objetivo do Curso é te proporcionar uma rotina mais leve, menos reatividade, mais clareza mental, redução dos pensamentos excessivos, nervosismo, tensões emocionais e corporais que causam falta de criatividade, ansiedade e te deixam em um loop infinito de repetição de padrões emocionais. O que tornam nossas rotinas duras e pesadas quando poderiam ser mais leves. Com as técnicas mais poderosas e simples da meditação e do yoga sem que você precise se deslocar para um estudio, ou ir para o himalaya você pode ter mais capacidade de estar relaxado e presente, livre das reatividades causadas pelas explosões de emoções. São técnicas simples para que você possa utilizar durante todos os dias da semana, sentado no escritorio, no ônibus, no carro indo trabalhar, no intervalo do almoço, durante o trabalho. E aos finais de semana praticas as meditações mais longas para que você possa ir gradativamente inserindo pequenas técnicas e com o tempo, aperfeiçoar e aprender meditações mais longas ou que encaixemn no seu estilog de vida. A maioria pensa que para meditar é preciso ter a mente vazia e parar de pensar e isso é um erro muito grande de quem ensina. Totalmente equivocado. A meditação é justamente ao contrário é para que você em algum momento desenvolva esta capacidade. Não é necessário experiência alguma. Afinal, você vai desenvolver a experiência ou aperfeiçoar caso já medite.

Começar a praticar meditação nunca foi tão simples! Ao entrar para Meditar MASTER, você terá acesso ilimitado por dois anos a nossa área de membros e poderá meditar com nossos áudios guiados e direcionados aos problemas emocionais e físicos. Através de download, vai poder baixar todo o conteúdo de dois e-books e mapa mental para uma prática consciente. Será uma transformação no seu estilo de vida e após 21 dias de prática, já sentirá os benefícios da meditação consciente, tais como: Dormir melhor, redução do estresse, maior produtividade, melhor foco e concentração, autoestima e muito mais... Bem vindo a Meditar Master!

Como meditar é a mais nova versão do meu livro, com ele você aprende a meditar de forma fácil. A meditação pode mudar sua vida pois é através dela que você se conecta com mais facilidade com a sua centelha divina, e consequentemente a sua vida muda. Você merece viver feliz, merece uma vida de prosperidade e muito amor e com a prática da meditação você tem essa possibilidade.

O Curso Meditar para Despertar vai te ajudar a viver uma vida mais plena e equilibrada, livrando-se da ansiedade e do estresse, através de práticas meditativas, com um método simples e acessível a qualquer pessoa. Esse método, elaborado e ensinado por Fábio Lima, nasceu da compilação de todo conhecimento adquirido ao longo de mais de 20 anos de práticas e estudos sobre meditação. Fábio Lima possui uma experiência sólida de mais de dez anos como Terapeuta (Pós-Graduado em Medicina Tradicional Chinesa, Acupunturista, Hipnólogo Clínico, Terapeuta Floral e Pratictioner em Programação Neurolinguística), além de ser Graduado em Educação Física, Professor da Rede Municipal de Ensino (São Paulo), Instrutor de meditação há 16 anos e fundador do canal Fabio Lima (Meditar para Despertar) no Youtube com mais de 120 mil inscritos, em que o tema central é a Meditação.

Muitos já sabem sobre os incontáveis benefícios de meditar. Porém o grande desafio é de fato incorporar esta prática ao dia a dia. Além disso, fazer deste hábito algo prazeroso e indispensável no dia é um dilema para quem quer trilhar a senda do autoconhecimento. A meditação precisa ser a melhor hora do seu dia. Encontrar-se consigo mesmo, tocar sua própria essência, sentir a grande vida do universo e conectar-se ao todo precisa ser um momento divino na vida de cada ser humano.

É comprovado que meditar reduz os sintomas da ansiedade, stress e ajuda a dormir melhor, você sabia? Nesse curso você vai aprender a meditar do ZERO - isso significa que mesmo sem nenhuma experiência, você vai praticar diferentes meditações guiadas na sua casa e ser TRANSFORMADO(A) por todos os benefícios: Maior concentração e foco Mais equilíbrio emocional Maior clareza nos pensamentos Mais conexão com você mesmo e sua vida Aprenda técnicas de relaxamento e durma melhor Todas as aulas são guiadas pelo instrutor de yoga e meditação Jorge Terras. Ele é formado na Índia e há alguns anos vêm ajudando milhares de pessoas através do autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Ganhe equilíbrio emocional através da prática da meditação guiada em dez passos! AVISO LEGAL: Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.

Você quer começar à meditar, mas tem dificuldade? Este eBook é para você que está tentando ou já tentou meditar e não conseguiu introduzir a meditação na sua vida. Quando eu comecei a meditar sentia muita dificuldade com aspectos como a posição do corpo, a falta de tempo e os pensamentos acelerados. Então decidi trazer a meditação abordada de uma forma mais leve para que você, que tem dificuldade em fazer a prática, como eu tinha, consiga acrescentar ela no seu dia a dia, para começar à meditar e desmistificar algumas barreiras que por vezes podem estar te impedindo. Através deste material venho simplificar sua prática, falar sobre a importância da meditação e como conseguir começar à introduzir ela na sua vida para conseguir seus benefícios. Este eBook não tem meditação para ler ou fazer, ele tem: -Explicação sobre conceitos mentais e como acalmar os pensamentos para meditar; -Desmistificação da posição do corpo, da respiração, de como conduzir os pensamentos e se organizar para a prática; -Te ajuda a saber qual a melhor meditação para você, uma vez que não existe apenas um tipo de meditação; -Aborda sobre como usar a meditação para ajudar no dia a dia; -Traz dicas práticas para começar a meditar; -Esclarece obstáculos que são muitas vezes inconscientes e que nos impedem de meditar.

Aprenda a meditar em 7 passos simples e práticos. Com esse Livro você aprende a meditar de uma forma fácil porque ele é um livro prático. Ele é um livro pequeno e lindo. Você vai amar! Praticar a meditação diariamente é essencial para que você possa ouvir a sua intuição.

São 31 meditações entre elas meditações guiadas e orientadas complementadas com textos reflexivos e exercícios para expansão da consciência. O calendário Meditar tem o objetivo de desenvolver o hábito de meditar levando-o a conquistar todos os benefícios da meditação diária, se descobrindo a cada dia a partir dos exercícios e levando-o a autonomia de meditar sem um guia, mas descobrindo seu eu interior e sua conexão com ele e com o Criador ou seja, o caminho pessoal para atingir o samadhi, o estado de iluminação. Dica: ouça através de fones de ouvido, para melhor audição e desenvolver a concentração. Após os primeiros 31 dias, continue a praticar diariamente seguindo a ordem do calendário ou escolhendo conforme sente vontade ou necessidade de praticar de acordo com o tema.

Quer promover uma grande TRANSFORMAÇÃO em sua VIDA? Venha meditar aqui, no LUGAR de MEDITAR. MEDITAÇÕES GUIADAS para iniciantes, intermediários e avançados. Desenvolva EQUILÍBRIO físico e mental, com Luisa Mello (Surjeet Kaur). A tecnologia das MEDITAÇÕES do kundalini YOGA, com respirações, mantras e mudras (posição de mãos), fortalece seu SISTEMA NERVOSO e ENDÓCRINO para SUPERAÇÃO dos desafios com SAÚDE FÍSICA E MENTAL. APRENDA a acessar seus RECURSOS infinitos, para manifestar a sua FORÇA INTERNA e conquistar e manter uma VIDA SAUDÁVEL, PRÓSPERA e FELIZ As meditações do Kundalini Yoga fazem parte de uma tecnologia milenar, ACESSÍVEL a todos. Não é necessário nenhum conhecimento ou iniciação prévios. Luisa Mello - Surjeet kaur é professora de Kundalini Yoga, Nível III, formada pelo KRI (Kundalini Research Institute, EUA) e Sat Nam Rasayan Healer (formada pelo Sat Nam Rasayan International School, Itália), desde 2012, no Vida Yoga, saúde e Consciêcia. Serão 4 meditações mensais e você poderá acessar todo o conteúdo. TEMAS DAS MEDITAÇÕES: Ajuste Pressão Arterial; Ansiedade; Estresse; Compulsão alimentar; Coração; Coragem; Depressão; Angústia; Equilíbrio Mental; Foco; Hemisférios Cerebrais; Hipófise; Inteligência Aplicada; Liberação de Medos; Limpeza do subconsciente; Memória; Pituitária; Prosperidade; Resistência a doenças; Sistema Endócrino; Sistema imunológico; Sistema nervoso; Tomada de decisão; Vícios, dentre outros. www.vidayoga.live Instagram: vidayoga.live

O Bem Meditar é seu despertador para a consciência diária. Em um grupo fechado no WhatsApp one você receberá diariamente um áudio de 2 a 5 minutos com uma prática de meditação ou um exercício Mindfulness (atenção plena) para realizar-lo no decorrer do dia. Além do acesso exclusivo ao grupo, você terá acesso a todas as meditações na sua área de membros, uma meditação para cada dia do ano. Se você deseja que a prática meditativa alcance sua vida cotidiamente, venha fazer parte dessa revolução também. Leve ainda a coletânea do Mantra Terapia

Quer relaxar em poucos minutos, de forma direta, clara e simples? É para isso que trouxe esse curso rápido, com alguns segredinhos meus de anos de prática e o principal de cada técnica de meditação. Essas aulas são divididas em 1. TEORIA: macetes e o que não se pode fazer em uma prática. 2. PRÁTICA: posicionamento corporal e 3 das práticas guiadas mais conhecidas do mundo da meditação. Este conteúdo, com esse preço e com a minha presença contigo ficará disponível por pouco tempo, então aproveita!

Leitura super indicada para todos aqueles que desejam aprender como meditar, para acalmar e tranquilizar a mente, produzindo efeitos poderosos de equilibrio físico e emocional. Meditar acalma é um livro digital que irá te ajudar muito a entender e praticar a meditação. Você aprenderá as técnicas corretas para começar desde já a aplicar em sua vida, de forma simples e muito eficiente.

É um treinamento online de meditação. Você vai saber de uma vez por todas como aliviar os seus maiores inimigos internos, como ansiedade, estresse, e aprendesse a lidar com os seus pensamentos e emoções.

Desde que comenzamos con este período de recogimiento he guiado meditaciones desde el Sábado 14 de Mayo 2020 de manera regular todos los días por Instagram en directo a las 8:30 AM. Cada una de las sesiones está pensada y adaptada para llenarte de energía, bienestar y creatividad para disfrutar de estos días en los cuales debemos permanecer en casa. En este pack reúno todas ellas para que las tengas de recuerdo. Espero las disfrutes :)

Descubra um mundo de calma, diversão e equilíbrio com o MeditaKids! Este eBook foi criado especialmente para crianças e seus responsáveis, trazendo maneiras eficazes e lúdicas de introduzir a meditação na rotina infantil. Aqui você encontrará técnicas simples e envolventes que ajudam os pequenos a desenvolver a inteligência emocional, a concentração e o bem-estar, tudo de forma leve e prazerosa. Seja para momentos de relaxamento antes de dormir, para lidar com emoções intensas ou simplesmente para estimular a conexão consigo mesmo, este guia oferece práticas acessíveis que transformam a meditação em uma verdadeira brincadeira! Prepare-se para embarcar nessa jornada de autoconhecimento com o MeditaKids!

¿Quieres aprender a traer más paz, presencia y bienestar a tu vida? ¿Buscas aprender a meditar pero no sabes cómo ni por dónde empezar? ¿Deseas reducir el stress y la ansiedad? ¡Has dado en el lugar correcto! En este curso, descubrirás las bases para aprender a meditar y con ello, gestionar mucho mejor las emociones y retos diarios. Aprenderás por qué es tan importante practicar meditación y el impacto positivo que tiene para tu vida y salud, en general. ¡La única forma de lograr algo, es intentándolo, lánzate a ello! ¡Bienvenida (o) al extraordinario camino de la meditación!

Meditações, Reprogramações de crenças e Técnicas energéticas para você dar play e ser guiado para dentro de si. Os conteúdos são em formato de vídeo. Sente-se ou deite-se de forma confortável, escolha o vídeo de sua preferência para o momento, dê play e aproveite o momento.

En este programa comparto los 11 trucos que me permitieron empezar a meditar. Para poder alcanzar un nivel de bienestar y disfrutar de ese tiempo de silencio, de conexión y de limpieza del subconsciente, que podemos alcanzar gracias a la meditación

Aprende a meditar, conoce las formas y mejora la experiencia en el arte de la meditación, BENEFICIOS: Tener una nueva perspectiva de las situaciones estresantes. Adquirir habilidades para controlar el estrés. Aumentar la autoconciencia. Enfocarse en el presente. Reducir las emociones negativas. Aumentar la imaginación y la creatividad.

Você já conhece os inumeros beneficios da meditação? Sabia que ela ajuda você contra estresse, depressão, desenvovle foco e atenção, além de regulação emocional, autoconhecimento e felicidade??? Não é a toa que todos os grandes líderes do momento sempre indicam meditação como o grande lance na carreira deles! Além disso, sabia que meditação pode não ser nada do que você imagina? Não precisa sentar no chão e nem passar horas meditando! Não precisa de incenso e nem de mantras! Muito menos mudar seu estilo de vida! O curso "Eu Não Consigo Meditar" é mais do que um curso de meditação para iniciantes! Em 8 semanas de aula voce terá acesso a videos teóricos - e breves porque niguém tem muito tempo aqui - e meditações guiadas para 6 dias de casa semana! Além disso você recebe todo o conteúdo em audio pra escutar no transito, no banho, na academia....Além disso sua evolução na meditação vai se dar de forma gradativa,começando com pouco e colocando a meditação de vez na sua vida depois desses dois meses. Eu Não Consigo Meditar é um curso pra quem adora achar uma desculpa, não ter desculpa nenhuma pra deixar de meditar!