Pequenas Mentes em Paz: Meditação para Crianças

Você sente que a rotina escolar, as tarefas e o excesso de estímulos digitais estão deixando as crianças mais agitadas e ansiosas? Este e-book é o guia definitivo para pais e educadores que desejam introduzir a meditação de forma simples, leve e eficaz. Esqueça métodos complicados ou horas de silêncio absoluto. Aqui, apresentamos técnicas práticas de 3 a 5 minutos, adaptadas perfeitamente para a faixa etária escolar, que podem ser aplicadas em sala de aula ou antes do dever de casa.