Força Funcional após os 40: O Guia das Artes Marciais

Você sente que a recuperação após o treino de artes marciais já não é a mesma de vinte anos atrás? O 'Força Funcional após os 40' foi criado especificamente para o praticante que não abre mão da intensidade, mas que entende a necessidade de treinar com estratégia. Este e-book é o seu mapa para manter a explosão, o tempo de reação e a resistência, sem sacrificar a longevidade nas articulações.