Mente em Foco: Mindfulness para Estudantes

Você sente que a pressão das provas, os prazos apertados e a incerteza do futuro estão tirando o seu sono e impedindo seu progresso acadêmico? O e-book 'Mente em Foco' é o seu guia definitivo para retomar o controle. Desenvolvido especificamente para a rotina caótica dos universitários, este livro não propõe soluções abstratas, mas ferramentas práticas de Mindfulness que se encaixam perfeitamente entre uma aula e outra.