Guia de Nutrição para Atletas de Endurance

Você treina horas a fio, mas sente que falta energia no final da prova? O segredo para cruzar a linha de chegada com gás total não está apenas no seu treino, mas no seu prato. O 'Guia de Nutrição para Atletas de Endurance' foi desenvolvido sob medida para corredores, ciclistas, triatletas e nadadores que desejam transformar sua performance através da ciência da nutrição aplicada. Esqueça dietas restritivas e confusão sobre o que comer.