Chega de Fingir que Está Bem

Quando alguém pergunta como você está, o que você responde?

Provavelmente a mesma coisa de sempre. E provavelmente não é verdade.

Este livro foi escrito para o homem que construiu tudo certo durante décadas — trabalhou, sustentou, criou os filhos, pagou as contas, e um dia percebeu que não se reconhecia mais. Não porque envelheceu. Porque em algum momento parou de ser ele mesmo e não sabe quando isso aconteceu.

Pode ter sido uma separação. O fim de uma empresa. Um problema de saúde que ninguém esperava. Ou nada disso aconteceu de forma tão visível — só um cansaço que foi crescendo até tomar conta de tudo.

O livro tem 78 páginas divididas em três blocos:

RECONHECER — O que aconteceu com você e por que a resposta automática "estou bem" virou uma armadilha. Como décadas de "ser forte" construíram uma prisão que ninguém vê de fora.

COMPREENDER — O que a crise realmente tira de um homem: a rotina, a rede social, a relação com os filhos, a direção. E por que autoestima masculina não se reconstrói com motivação, se reconstrói com evidência.

AGIR — Exercícios práticos para cada capítulo. Não afirmações positivas na frente do espelho. Trabalho real, feito entre você e o homem que você vê quando está sozinho.

D. Brondi não é psicólogo nem coach. É um engenheiro que perdeu a empresa por uma quebra de confiança com o sócio, quase perdeu o casamento e precisou reconstruir tudo depois dos 45. Passou dois anos pesquisando o que acontece com um homem quando a vida que ele construiu desaba de uma vez.

Este é o livro que ele gostaria de ter encontrado quando precisou.

Faz parte da Coleção Awen — três livros independentes que tratam as três dimensões da reconstrução masculina: emocional, física e existencial.

Garantia de 7 dias. Se não fizer sentido para você, devolução sem perguntas.