Curso Completo Joelho na Barriga
O curso completo de joelho na barriga foi desenvolvido para auxiliar, atletas e praticantes de jiu jitsu. Com esse curso você irá melhorar sua estabilização através dos conceitos aqui ensinandos, o que aumentará suas chances de finalizações. Aprenderá também diversas técnicas de ataques e defesas.
obs: não treine sozinho, procure sempre auxílio de um instrutor.
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