Curso Dança Inspiração - Módulo Terra

A dança do Ventre possui diversos benefícios para a saúde feminina. Você sabia?

Benefícios físicos: melhora a respiração, leva mais oxigênio para o corpo, melhora a postura, desenvolve a coordenação motora, desenvolve a musicalidade, traz alívio de cólicas menstruais e TPM, ciclo irregular, alivio de sintomas de menopausa, constipação, ajuda no combate à fibromialgia, aumento de força na musculatura da região pélvica,

Mental: Acalma a mente, alivia stress, estimula a criatividade, desenvolve a sensualidade, trabalha a memória,

Emocional: Estimula a autoconfiança e autoaceitação, auxilia no tratamento à depressão, excesso de libido ou falta de libido, auxilia a ansiedade, auxilia no processo de autoconhecimento em níveis cada vez mais profundos,

O curso dança inspiração é um curso online de dança do ventre que alinha o desenvolvimento pessoal e autoconhecimento com a dança.

Para quem não conhece o curso Dança Inspiração é um curso ONLINE mais completo que existe, pois é dividido em 5 módulos. Onde cada módulo irá aprender um estilo musical egípcio. Solo de percussão - MÓDULO 1 TERRA, Baladi - MÓDULO 2 ÁGUA, Modernas - MÓDULO 3 FOGO, clássicos - MÓDULO 4 AR e o último - MÓDULO 5 ÉTER- é um aperfeiçoamento artístico.

Nesse módulo (Terra) você vai aprender:

Prática –

Alongamentos, meditações ativas, braços simples, contração pélvica, batidas laterais, shimmies simples, shimie suheir zaki, twist, giros simples, sequencias, quadradinhos busto e quadril, bolinhas de quadril e busto, rotação de ombros, batida em L, shime de busto, exercícios de dissociação corporal e meditativos

Teoria –

Breve histórico sobre a Dança, Benefícios da dança, Introdução á Sacralidade feminina,Estilos de Música, Ritmos , instrumentos árabes, estrutura da música árabe, Exercícios meditativos, Relação dos movimentos com os Chakras.

BÔNUS - Músicas playlist, material teórico em PDF, acompanhamento direto comigo!