Desafio 27 dias

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Costumo resumir o Desafio de 27 Dias em duas palavras: Resultados consistente. Dependendo do seu peso inicial e do seu metabolismo, você pode perder cerca de 4kg a 10kg no primeiro mês. Evidentemente, quanto mais longe estiver de seu peso ideal, mais perderá nessa fase.

Quando uma pessoa começa uma dieta, quer ver resultados imediatos, tanto na aparência fisica quanto na disposição. Nossa sociedade é imediaista e isso também se aplica à questão do emagrecimento.

Ficamos impacientes quando os quilos não desaparecem com a rapidez

que esperávamos. Parece muito mais fácil desistiir do que perseverar. Este programa foi elaborada para gerar resultados consistentes, não porque vai fazer você passar fome, mas porque o equilíbrio cuidadosamente elaborado entre alimentação e exercícios induz seu organismo a entrar no modo “queimar gordura”, todos os dias.

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