Bundle - Detox, Meditação, Performance
Este programa é o resultado de mais de dez anos de estudos, investimentos e ensino de Alta Performance e Meditação. Desenhei este programa para que seja simples de aplicar e para que tenhas resultados rápidos e visíveis.
EXPANDE O TEU TALENTO E POTENCIAL ÚNICO.
PASSO 1 | ALINHAMENTO
> Planner para: journaling / auto coaching / tracking / partilha de conquistas no grupo
PASSO 2 | CONEXÃO - Treinos de Alta Performance, bases e aulas completas: respiratórios e mindfulness; movimentação e consciência corporal; força e flexibilidade; tonificação abdominal; descontração muscular e emocional; reprogramação emocional; meditação.
PASSO 3 | EXPANSÃO
#1 Império Físico | Alimentação, Sustentabilidade, Detox, Hábitos e Treinos de Alta Performance.
#2 Império Emocional | Ultrapassar emoções negativas, stress e padrões emocionais.
#3 Império Mental | Como criar novos moldes mentais e quebrar limitações e bloqueios.
#4 Império Intuicional | Como desenhar o seu futuro através de mindfulness, meditação, mentalização e mindset.
ROBERT STEWART:
"Este programa ajudou-me a instalar os bons hábitos de meditação e exercícios de respiração. Forneceu-me com ferramentas de gerir as emoções de maneira saudável e estável. Claramente adicionou valor a minha vida."