Do Freezer à Mesa: receitas e dicas práticas, gostosas e saudáveis para o dia a dia!

Quais alimentos posso congelar? Por quanto tempo dura no congelador? Quer aprender a utilizar seu freezer e conservar melhor seus alimentos?

Neste Ebook, a nutricionista e cozinheira Marina Morais divide seus conhecimentos, dicas e receitas sobre como usar o congelador como seu aliado para uma vida saudável. São mais de 60 receitas práticas do Café da Manhã ao Jantar, incluindo Sobremesas e opções Vegetarianas! Além disso, você vai aprender como congelar e descongelar os alimentos corretamente, quais recipientes utilizar e como evitar perdas de nutrientes. Tudo para fazer com que a sua alimentação saudável seja conveniente e gostosa!

Este e-book não substitui o acompanhamento de um nutricionista. Sempre consulte o seu médico ou nutricionista sobre qualquer assunto relativo à sua saúde e aos tratamentos e medicamentos tomados por você ou pelas pessoas que recebem seus cuidados e atenção.