Manual de Seleção de Exercícios

Este é uma manual desenvolvido para profissionais e estudantes de Educação Física que quere dominar a execução de exercícios da musculação. Ele contém a explicação detalhada dos principais exercícios da musculação e uma série de dicas de otimização.

(baseado em +100 artigos científicos)

O manual oferece garantia de 7 dias. Caso o aluno fique insatisfeito com o conteúdo ele pode pedir o investimento de volta.

Obs.: É importante lembrar que toda informação contida neste manual é para o uso do personal trainer devidamente formado na área, e que o material não substituí uma graduação. Além disso, deve-se lembra que apesar do curso ser inteiramente baseado em estudos científicos, isso não é garantia o suficiente de que todas as pessoas terão os mesmos resultados.

O acompanhamento médico e de profissionais da saúde é imprescindível para a segurança do cliente.