Método E.A.T
Método E.A.T
BUNDLE DE COACHING NUTRICIONAL
FASE 1: ENTENDIMENTO
Nessa fase você irá aprender como conquistar o direito de fazer dieta através da:
- Restauração e reconstrução metabólica
- Optimização hormonal e melhor saúde intestinal
- Construção de hábitos e estilo de vida indestrutíveis
FASE 2: ACELERAÇÃO DA PERDA DE GORDURA
Nesta fase nós iremos te ajudar a queimar gordura de maneira saudável e sustentável, sem terrorismo nutricional, perfeccionismo e de forma rápida.
FASE 3: TRANSFORMAÇÃO
Estratégia de sáida da fase de aceleração de forma a manter seus resultados ao mesmo tempo que você retorna a sua manutenção calórica.
- Voce será capaz de lidar com férias, reuniões, jantares, etc sem compromenter seus resultados
- Desevolverá uma intuição nutricional não precisando assim estar sempre pesando seus alimentos.