One Leg - Conceitos e técnicas por Marcus Ribeiro
Curso on-line com Marcus Ribeiro, faixa preta da equipe Alliance.
O atleta bi campeão mundial e tri campeão pan americano Marcus Ribeiro, vai te ensinar a executar essa guarda com mais segurança e entender como destruir esse jogo.
No curso você terá:
1 aula de posicionamento
1 aula com drill de fortalecimento para ter uma guarda mais efetiva.
5 aulas de como conquistar a guarda one leg partindo de outras guardas.
3 aulas de raspagem partindo da guarda one leg.
6 aulas de transição partindo da guarda one leg.
4 aulas com finalização.
1 aula de posicionamento caso apliquem a guarda one leg em você.
7 aulas de passagem da guarda one leg.
Bonus:
2 posições de raspagem da guarda de lapela.
2 posições de saída da guarda de lapela.
Conteúdo Vantagens Detalhes
- Aula 1 - Posicionamento
- AULA 2 - DRILL DE FORTALECIMENTO
- AULA 3 - CONQUISTANDO A ONE LEG
- AULA 4 - GUARDA BORBOLETA
- AULA 5 - GUARDA DE LA RIVA
- AULA 6 - GUARDA DE LA RIVA - VARIAÇÃO
- AULA 7 - GUARDA ARANHA
- AULA 8 - RASPAGEM 1
- AULA 9 - RASPAGEM 2
- AULA 10 - RASPAGEM 3
- ONE LEG - CONCEITOS E TÉCNICAS
- AULA 11 - transições da one leg
- AULA 12 - transições da one leg 2
- AULA 13 - transições da one leg 3
- AULA 14 - transições da one leg 4
- AULA 15 - transições da one leg 5
- AULA 16 - transições da one leg 6
- AULA 17 - Finalização 1
- AULA 18 - Finalização 2
- AULA 19 - Finalização 3
- AULA 20 - Finalização 4
- AULA 21 - Posicionamento
- AULA 22 - Passagem 1
- AULA 23 - Passagem 2
- AULA 24 - Possagem 3
- AULA 25 - Passagem 4
- AULA 26 - Passagem 5
- AULA 27 - Passagem 6
- AULA 28 - Passagem 7
- Bônus Guarda de lapela.
Eu sou produtor áudio visual fundador da empresa João Tavares Filmes, onde por muito tempo eu trabalhei gravando casamentos, até conhecer o marketing digital e me afiliar na Hotmart pela facilidade que ela nos oferece, eu conheci a hotmart no início da pandemia e fiquei encantado vom a possibilidade de levar conhecimento a milhares de pessoas através dos cursos online. Esses cursos podem ser vendidos através de e-books e vídeo-aulas que podem ser produzidos por você ou em parceria com pessoas que são denominadas especialistas.
Avaliações
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