Rudimentos da Musculação

Nesse e-book temos uma perspectiva masculina construída a partir de um adepto da musculação que escreveu pequenos artigos em um antigo blog sobre musculação que encontra-se desativado. Trata-se, antes de tudo, de um e-book voltado a ser um espécie de arquivo em homenagem a esse antigo blog, mas que pode ser interessante para quem gosta de uma leitura leve sob um prisma que busca informar os leitores sobre os benefícios das atividades físicas, notadamente na área da musculação.

Não se trata de um compêndio com artigos científicos no mais pleno sentido, mas de artigos otimistas e casuais com vistas a ofertar uma visão a quem pretende conhecer uma pequena parcela do mundo da musculação com pontos de vistas construídos não somente a partir da teoria, mas principalmente a partir de uma prática desenvolvida por anos a fio, o que permitiu ao autor dos artigos a construção de um material escrito condizente com essa experiência vivida.

AVISO LEGAL

A informação disponível neste ebook é estritamente jornalística, não substituindo o parecer médico profissional. Sempre consulte o seu médico e profissional de educação física sobre qualquer assunto relativo à sua saúde com relação a atividades físicas.

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