Raissa Zoccal | YogaMudra

Raissa Zoccal – Criadora do Yoga Mudra | Professora de Yoga e Meditação | Coach | Reikiana | Formada em Relações Internacionais Mudra significa gesto. Yoga significa união. Quando estamos em estado de união com o momento presente, nos tornamos cada vez mais conscientes. A princípio, a consciência é do próprio corpo, da própria respiração, dos próprios pensamentos e sentimentos. Pouco a pouco, se expande em todas as direções. Consciência das próprias palavras, dos próprios gestos, das próprias a...