10 dias com Ayurveda
10 Dias com Ayurveda é uma jornada de reconexão.
A cada dia, uma proposta simples e potente.
10 áudios curtos que vão te guiar na experiência de incluir um novo hábito por dia na tua rotina.
Além disso, você terá acesso a videoaulas e materiais para auxiliar no processo de mudança de hábitos.
Não são dicas soltas. Cada material traz um olhar ayurvédico profundo (mas leve) sobre o que realmente impacta a sua saúde: o despertar, a digestão, o movimento,
o descanso, o autocuidado e o ritmo natural do corpo.
Práticas simples e fundamentos do Ayurveda adaptados pra sua rotina.
Nada de teoria inalcançável ou rituais longos. Aqui, Ayurveda é vida real.
Esta jornada é para você que:
✅ Se sente exausta, sem energia e com a rotina desorganizada.
✅ O corpo vem dando sinais que precisa de cuidados: cansaço constante, baixa imunidade, má digestão, dores…
✅ Já tentou criar hábitos mais saudáveis, mas se frustrou com métodos complicados e listas de regras intermináveis.
✅ Acha que o Ayurveda é difícil, caro ou inacessível.
✅ Vive com a sensação de que nunca sobra tempo para cuidar de si.
✅ Deseja transformar pequenas ações em grandes resultados.
O que você vai sentir após 10 dias de prática:
🦋 Mais energia e disposição
🦋 Sono de qualidade
🦋 Digestão mais leve e saudável
🦋 Mais tranquilidade, f
Tudo que você vai encontra dentro do 10 dias com Ayurveda:
Bloco 1 – Desafio (10 dias)
🎧 10 áudios práticos - 1 por dia, direto na sua área de membros, com hábitos
simples para aplicar na rotina.
📝 E-book com passo a passo e checklist para acompanhar sua evolução.
Bloco 2 – Curso “Ayurveda Sem Complicação”
🎥 Aulas gravadas sobre fundamentos do Ayurveda: auto-observação, doshas, ciclos naturais e rotina cíclica.
Bloco 3 – Bônus Especiais
🎁 Aula: Sono e Alimentação, o elo invisível
🎁 Aula: Ciclos Femininos
🎁 Aula: O Poder das Especiarias
🎁 Guia de Chás e Temperos
🎁 Mapa da Auto Observação
🎁 Caderno de Receitas
⏳ 7 dias de Garantia (incondicional) e 1 ano de Acesso
