10 EXERCÍCIOS DE PILATES QUE PODEM MELHORAR A DOR NA COLUNA LOMBAR

A Fisioterapeuta Érika Batista, mestre em reabilitação,

selecionou 10 exercícios do Método Pilates que podem melhorar

especialmente a dor lombar crônica inespecífica. Eles são

baseados em pesquisas científicas e tem como objetivo:

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

  • Vantagens
  • Detalhes

-Aumentar a mobilidade da coluna torácica

-Melhorar a estabilidade abdominopélvica

-Aumentar a flexibilidade muscular

-E muito mais...

Conheça melhor quem criou o conteúdo

X-DESIGN
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O profissional da área de Design Gráfico cria projetos de comunicação visual e novos produtos e embalagens, desenha logotipos, formata qualquer tipo de material visual como panfletos, outdoors, páginas da internet, etc.

Social media quer dizer mídia social. Ou seja, canais de comunicação digital por onde acontecem interações, colaboração e compartilhamento de conteúdo. Então, não trabalham sozinhos. São apenas plataformas que funcionam como repositórios de conteúdos que precisam da interação humana para ganhar vida.

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