10 PASSOS PARA O BOM HUMOR

Você não precisa ser a pessoa mais bem-humorada do mundo, aliás, não dá para estar de bom humor a todo momento. Aqui você vai encontrar 10 passos para a promoção do bom humor no dia a dia. O conteúdo deste produto é destinado às pessoas que buscam conhecer formas de praticar o bom humor. São exercícios simples que podem lhe ajudar a se tornar mais flexível.

ATENÇÃO:

Esse conteúdo não substitui de nenhuma forma o processo de psicoterapia, pode apenas ser usado como forma de promoção à saúde mental, de maneira complementar ao processo de autoconhecimento.