100 segredos das pessoas felizes - David Niven

O livro **“100 Segredos das Pessoas Felizes”**, de **David Niven**, apresenta lições práticas baseadas em estudos científicos sobre o comportamento humano e a felicidade. Cada um dos 100 “segredos” é um princípio simples que mostra como pequenas atitudes, pensamentos e hábitos podem aumentar o bem-estar.

Niven destaca que a felicidade não depende de riqueza, sucesso ou sorte, mas sim de **atitudes diárias** como cultivar gratidão, manter relacionamentos saudáveis, valorizar as pequenas conquistas, viver o presente e ter um propósito de vida. O livro é leve, inspirador e voltado para quem busca uma vida mais equilibrada e significativa.