13 estratégias para potencializar sua ordenha -

Você ordenha, olha para o frasco e sente que deveria ter saído mais leite?

A ordenha pode fazer parte da rotina por muitos motivos: aumentar a produção, construir um estoque para a volta ao trabalho, manter a amamentação exclusivamente por ordenha ou simplesmente conquistar mais liberdade e autonomia.

E, independentemente do motivo, existe algo que eu quero que você lembre:

Cada gota de leite importa.

O 13 Estratégias para Potencializar sua Ordenha é um guia prático criado para ajudar você a tornar esse momento mais eficiente, confortável e conectado ao funcionamento do seu próprio corpo.

Ao longo do e-book, você encontrará 13 estratégias que podem ser experimentadas e adaptadas à sua realidade, abordando desde circulação, massagens e estímulos sensoriais até posicionamento corporal, escolha do melhor momento para ordenhar, funcionamento da bomba, compressão das mamas, ordenha manual e estratégias para favorecer a extração do leite.

Você também vai entender como estresse, ambiente, estímulos, ocitocina e outros fatores podem interferir na ejeção do leite, porque nem sempre o que aparece no frasco representa tudo o que seu corpo é capaz de produzir.

Este guia é para a mãe que:

✓ está em protocolo de ordenha para aumentar a produção;

✓ precisa começar a construir seu estoque;

✓ vive uma rotina de ordenha exclusiva;

✓ está se preparando para voltar ao trabalho;

✓ quer otimizar o tempo dedicado à bomba;

✓ ou deseja ter mais autonomia para dividir os cuidados com o bebê.

Não é sobre competir com um frasco ou perseguir um número de mililitros.

É sobre conhecer melhor seu corpo, testar estratégias e construir uma rotina de ordenha que faça sentido para você.

13 estratégias. Diferentes possibilidades. Um lembrete para levar com você durante todo o processo: cada gota de leite importa.

Por Maria Êda Barino

Consultora Avançada em Amamentação.