15 Exercícios Práticos para Desenvolver o Autoconhecimento e Fortalecer a sua Autoestima

Caderno de Exercícios com 15 atividades práticas e também de escrita para te ajudar a desenvolver o autoconhecimento e fortalecer a sua autoestima!

O material está dividido em 5 temas diferentes, com 3 exercícios para cada tema. Cada atividade tem o seu propósito especificado e bem detalhado para que você compreenda a real intenção de cada exercício.

Os temas abordados são: autoconhecimento, autoconfiança, amor próprio, inteligência emocional e sonhos.