15 Sessões De Corrida Em Duplas

15 Sessões de Corrida em Duplas

Pacote com 15 sessões prontas de corrida em duplas, utilizando dinâmicas de cooperação, revezamento, perseguição, controle de ritmo e troca de funções. Um material prático para treinadores que desejam variar os treinos coletivos e criar sessões mais interativas e organizadas.