20 Antídotos Naturais para Ansiedade + Comunidade no WhatsApp com Suporte Diário

Um Livro e uma Comunidade no Zap para você que:

-Vive preocupada, apreensiva e com os nervos à flor da pele;

-Tem estresse excessivo

-Vive com medo do futuro

-Sofre com pensamento acelerado

-Sofre com Insônia

-Sofre com a Procrastinação;

-Está perdendo oportunidades por conta do medo de falhar ou fracassar;

-Deixa de viver e fazer coisas importantes devido à ansiedade;

-Se cobra demais e vive se criticando

-Perdeu o controle sobre as suas próprias emoções e pensamentos;

-Está deixando a ansiedade influenciar no seu trabalho e relacionamento

-Se sente sozinha e sem apoio emocional

Sobre o Guia

Neste guia, você aprenderá técnicas simples, porém muito eficazes para aprender a lidar com a ansiedade e preocupação de uma vez por todas! O material é totalmente prático e sem enrolação, descomplicando conceitos da Psicologia e Neurociências através de uma linguagem simples e acessível para que você compreenda e aplique quando a sua ansiedade estiver forte. As técnicas são todas naturais, e você pode começar a cuidar da sua Saúde Mental, ainda hoje, sem depender apenas de medicação.

Quais benefícios terei com o material?

-Conseguir viver com mais leveza, sem tanta pressão, autocobrança e medo do futuro ;

-Conseguir dominar a Ansiedade e Preocupação através de técnicas simples e eficazes;

-Conseguir alcançar os seus sonhos e metas, sem procrastinar;

-Aprender a lidar com pensamentos intrusivos

-Ser mais autoconfiante e segura de si;

Entregáveis:

-Acesso ao grupo do WhatsApp

-3 livros: Como acabar com a Procrastinação, e deixar de desistir dos seus sonhos; Medo Social: Como lidar com a vergonha e medo da exposição; Como lidar com o dinheiro sendo ansioso; Autocrítica Severa: Pare de se maltratar e livre-se da Insegurança; Comparação e Inveja, como lidar com esses sentimentos.