20 receitas simples e saudáveis para o seu dia a dia

Você fica em dúvida em como variar suas refeições no dia a dia? Esse material é pra você! Aqui tem 20 receitas simples e fáceis para fazer no seu dia a dia + Bônus de 5 receitas, incluindo 2 doces. São opções mais saudáveis para encaixar na sua dieta, com substituição de ingredientes que deixarão seu dia a dia mais leve. O material ainda conta com as calorias presentes em casa receita para que você consiga adaptar ao seu plano alimentar!