21 dias de meditação para aliviar a ansiedade

PARA QUEM É O DESAFIO?

Para todos aquele que desejam:

- Diminuir os sintomas de ansiedade

- Direcionar o foco para seus objetivos

- Desenvolver autocontrole

- Elevar a sua auto-estima e ter mais tempo para si

- Aumentar a produtividade

- Ser uma pessoa mais leve, feliz e realizada

- Gerenciar suas emoções em casa, nos estudos e no trabalho

- Ter mais saúde física, mental e emocional

Se você busca autoconhecimento para aprender a minimizar a ansiedade, mas tem pouco tempo no seu dia pra investir nisso, este programa é pra você!

São 21 dias de meditação, 21 áudios, conduzidos por Alice dos Santos Müller para você assumir o controle das suas emoções!