21 Exercícios Eficazes para a Prática de Mindfulness

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Imagem de capa para o Ebook 21 Exercícios Eficazes para a Prática de Mindfulness

O e-book abarca exercícios específicos para a prática do Mindfulness. O objetivo e melhorar o foco, desenvolver saúde mental e diminuir o estresse. Os exercícios são de fácil prática em qualquer espaço que estiver. Encontre aqui Paz no caos.

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