23 Perguntas e Respostas Essenciais sobre Corrida de Rua

23 Perguntas e Respostas essenciais sobre corrida de rua

Elas foram elaboradas com base em dúvidas de pessoas que

nos procuram através das redes sociais, seja por mensagem

ou por grupos sobre o tema; pessoas do nosso círculo social

que desejam começar a praticar ou tem somente o interesse

no assunto, e também dúvidas dos nossos alunos.

Fizemos a curadoria das perguntas que achamos mais

relevantes e recorrentes, colocando todo o nosso conhecimento e

experiência que somam mais de 10 anos de corrida para

respondê-las da melhor forma possível.

Devido ao fato de elas terem sido elaboradas por vocês,

praticantes de corrida, e respondidas por nós, que temos a “pele

em jogo” (além de treinarmos pessoas, também treinamos

corrida), acreditamos que uma grande parcela das dúvidas

que a maioria dos corredores já teve, em algum momento,

seja respondida. Muitas delas são de difícil resposta no dia a

dia por exigirem um embasamento científico maior.