28 Dias de Receitas

28 ideias de refeições para 4 semanas (pequeno-almoço, almoço, jantar e lanche) com listas de compras. Complemento do 28 dias em casa. Receitas simples com ingredientes comuns em Portugal, sugestões flexíveis e dicas de segurança alimentar. Não substitui aconselhamento de um nutricionista.