28 dias Pilates na parede
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O programa de 28 dias de Pilates na parede vai te ajudar a conquistar um corpo mais forte e flexível. São 28 aulas divididas em 5 partes cada: contendo aquecimento com 4 exercícios, abdômen com 4 exercícios, membros superiores com 4 exercícios, membros inferiores e glúteos com 4 exercícios e alongamento com 2 exercícios.
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