Uma semana para secar... sem fome!

Até - 2kg numa semana, sem suplementos, sem produtos proteicos, sem cozinhar refeições diferentes para o resto da família.

Com o meu guia do défice calórico irás receber as ferramentas essenciais para que em 7 dias vejas diferenças na balança, no espelho e na roupa.

7 dias de refeições completas, com alimentos que já tens em casa, e que toda a tua família também poderá comer!

E porque só quero o teu sucesso, ainda recebes uma check-list de atividades diárias, uma lista de compras e sugestões de alimentos pouco calóricos para aqueles momentos mais complicados!

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