3- Distribuição de peso nos pedais/ guidon e equilíbrio

Formato:
Cursos Online e Serviços de Assinatura
Idioma:
Português

São mais de 35 min de aula, cobrindo equilíbrio dentro e fora da bike, sem deixar de lado a técnica de respiração diafragmática que vai te ajudar a abaixar a sua frequência cardíaca nos momentos mais duros do pedal.

Equilíbrio é uma habilidade requisitada a todo momento nas trilhas, portanto desenvolver essa habilidade vai melhorar a sua fluidez nas trilhas, assim como sua segurança e confiança.

A video aula inclui educativos para melhorar o seu equilíbrio na bike, que podem ser feitos no conforto de sua casa, colhendo os frutos desse treinamento nas trilhas.

    Conheça melhor quem criou o conteúdo

    Ludolf Bike School
    3 Anos Hotmarter

    Neste e curso você encontra o passo a passo para dominar a sua bike.

    Pequenos passos na direção certa, sem desperdiçar o seu valioso tempo, para transformar a sua pilotagem.

    Aqui você vai entender um pouco mais sobre os pilares para se ter domínio sobre duas rodas, através de uma metodologia de treinamento testada em mais de 1.000 alunos no campo de batalha.

    Neste curso eu condensei o conhecimento de mais de 13 anos trabalhando como Educador Físico e mais de 27 anos de experiência no Mountain Bike. A maneira de ensinar não é só minha, muitas informações eu busquei com os melhores profissionais do mundo e trago detalhes nunca vistos em nenhum outro material de treinamento de Mountain Bike no mundo.

    Perguntas Frequentes

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