+30 dias de cardápios Desinflama

30 dias de cardápios mediterrâneos e anti-inflamatórios para a mulher 40+, sem glúten, sem lácteos e sem açúcar, com fito-hormônios todos os dias, 8 receitas (bolo de milho, pão de inhame, granola e mais), ajustes para quem tem diabetes ou pré-diabetes e lista de compras. Para continuar desinflamando depois do protocolo Mapa Hormonal 40+ sem precisar pensar no que comer. Material educativo criado pela nutricionista Ana Paula Santos; não substitui consulta individual.