30 dias Fit com chocolate

Desafio de 30 dias de exercício físico até o Natal!

Ninguém começa uma dieta em dezembro, certo? Então que tal, ao invés da gente só comer coisas gostosas, nesta época de festas, já começar a fazer pequenas mudanças na rotina e colocar mais exercício físico? Isso não só trará mais prazer e equilíbrio para estes dias, mas também vai preparar o corpo para começar 2022 no pique!

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Desafio de exercício físico diário até o Natal

Perguntas e respostas com a endocrinologista

Discussão em grupo do livro "Hábitos Atômicos"

E-book 30 melhores receitas do Fit com chocolate

E-book Como fazer as granolas proteicas e lowcarb Fit com chocolate

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Paula
5 Anos Hotmarter

Perguntas Frequentes

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