30 Exercícios para melhorar sua visão
Você já pensou que você pode prevenir, tratar ou até mesmo melhorar a sua visão?
A prática regular de exercícios físicos é fundamental para ter e manter um estilo de vida saudável. Mas sabia que o conceito também se aplica aos olhos? Por causa do hábito de passar muitas horas na frente da tela do celular, do computador e da televisão, os músculos oculares ficam debilitados e perdem eficiência.
Por essas questões reunir nesse e-book todo exercício possível para ajudá-los e cuidar do seus olhos.
*Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.
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